2013年11月18日

夕方からのウォーキングを中止しました

今日は特に日差しが強く、気温が上がった為に夕方のウォーキングは中止というか夜に延期をしました。
最近はニュースでもこの異常な高気温を取り扱っていて、熱中症を防ぐ為にはどうしたら良いかなど私の知りたい情報をどんどん発信してくれて大変助かっています。
日中気温が高かった場合、夜になっても気温が下がってこないので、ウォーキングをする時間を夜にしてもそれほど意味はないのですが、朝早起きして歩けるほど元気な体ではないのが厳しいところでもあります。本当は夜の間に冷えた空気の中でゆっくりと歩くのが良いのかもしれませんが一日の始まりがウォーキングというのはどうも辛いです。

顔やせで人気のサイト

早く秋になってくれれば涼しい中でおもいきりウォーキングを楽しむ事が出来るのに。。
posted by アヤナ at 08:05| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。