2014年04月22日

食事法を守ってダイエット


理由は忘れましたが、ダイエットに効果てきめんだそうです。
それと夜寝る前3時間は空腹過ごすこと。
これはお菓子類が大好きな私としては少しつらいですが、ダイエットのため我慢しています。
今この2つを守ってダイエットに励んでいます。。
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posted by アヤナ at 16:15| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする

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